So macht solo Spaß!

Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten

TATIANA (39)

Natur erleben! Kraftorte finden! Was wir auch suchen, wenn wir uns auf den Weg machen, am Ende kommen wir bei uns selbst an

Die Vendée-Globe-Seglerin Pip Hare hat ein lesenswertes Buch geschrieben. „In meinem Element“ bringt neben Rennerlebnissen authentische Lektionen fürs Leben zu Themen wie Erfolg, Stärke und Herausforderungen. Ein Vorabdruck.

Hallenbad, Yoga-Matte oder schickes Spa? Hauptsache, durchatmen und mal nur an uns denken. Das macht die Seele glücklich

Leonie (31)