Was bedeutet uns Wellness?

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Was ist das Geheimnis von Zufriedenheit und Wohlbefinden? Unsere Autorin auf vielversprechenden Pfaden im Allgäu und im Kleinwalsertal

Sie sind schön, stark, treu. Sie können uns beflügeln, beruhigen und beste Freunde werden

Gluck, gluck , hurra! Wir lassen nicht nur die Glückshormone sprudeln