Was bedeutet uns Wellness?

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten

Natur erleben! Kraftorte finden! Was wir auch suchen, wenn wir uns auf den Weg machen, am Ende kommen wir bei uns selbst an

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Was ist das Geheimnis von Zufriedenheit und Wohlbefinden? Unsere Autorin auf vielversprechenden Pfaden im Allgäu und im Kleinwalsertal

Sinnlichkeit ist nicht nur ein Reiz, sondern eine Ressource. Entsprechend gehört diese Energiequelle nicht nur ins Schlafzimmer