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„Zu flache, zu kur
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen
GUTES HILFSMITTEL Übungen auf dem Gymnastikball aktivieren den ...
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
