Geschafft! „Ich passe wieder in Größe 38“

Mega-Erfolge dank Mini-Hacks: Mit diesen genialen Tipps wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Keine Verbote, kein Kalorienzählen – nur smarte Tipps, die wirklich funktionieren

Wie fühlt es sich an ...

Kleine Sportler ganz groß Tanja Szewczenko Stolze ...

Stillsitzen war noch nie ihr Ding: Nach einem Burn-out verwandelte Béatrice Drach (53) Bewegung in ihren Glücksmotor

BARBARA KLEIN freut sich aufs Älterwerden – und hat mit 59 Jahren mehr Power denn je. Die Fitness-Ikone und Flexi-Bar-Erfinderin aus München spricht über Darmgesundheit, einen Neubeginn und späte Liebe

Wie Weltkriegskinder immer noch leiden