Der Wert VO2max: Wozu ist er gut?

Fitness | Höhentraining für den Feinschliff der Radform – wie das gelingt, erklären Sport -wissenschaftlerin Ronja Klees und Rennrad-Coach Christian Schrot. Und sie zeigen smarte Alternativen für Hobbysportler.

Mobile Pulsoximeter sind praktische Werkzeuge für alle, die Herzfrequenz und Blutsauerstoff zu Hause oder unterwegs kontrollieren möchten. Verwendet werden sie daher gern für die Hausapotheke und diversen Freizeitsport. Wir haben diesmal fünf kleine Messgeräte zu unserem Vergleichstest antreten lassen.

Frauen haben in jeder Phase des weiblichen Zyklus bereits Bestleistungen und Weltrekorde aufgestellt. Für viele Bikerinnen stellt sich jedoch die Frage ob sie ausgerechnet während der Regel in den Sattel steigen sollten.

Gesundheit in eigener Hand Immer mehr Menschen ...

Wandern ist spießig? Von wegen! Immer mehr Deutsche finden Gefallen am Unterwegssein in der Natur

Fit bis ins hohe Alter