Frau Mücke macht das Lernen leichter

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

Veränderungen beginnen mit einem leisen Ja zu sich selbst. Sagt Sandra Fricke (53),ehemals Alkoholikerin. Als Coachin bietet sie heute „Entspannt aus der Sucht“-Kurse an

Endlich Ferien, endlich Zeit, auf andere Gedanken zu kommen. Die besten Bücher, Podcasts und Serien für den Sommerurlaub. 20 Empfehlungen aus der Redaktion der WirtschaftsWoche

Eine angeborene Fehlbildung, ein fataler Reitunfall: Trotz allem fand Marion Bender (52) zu ganz großer Stärke

Für ihre zupackende Art ist die Tübinger Ärztin Lisa Federle (63) bundesweit bekannt. Was sie derzeit umtreibt, erklärt sie im tina-Sommerinterview

Michelle (36)