Hafer schützt vor Extra-Kilos

Der „ Ernährungs-Doc “ und Bestseller- Autor Matthias Riedl schwört auf das Superfood

Gesund essen, bewusst leben – mit Rezepten, die Körper und Seele boostern. Diese Rezepte aus Dr. Riedls Buch „Unser Essen – Killer und Heiler“ verbinden nährstoffreiche Lebensmittel zu leckeren Gerichten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern

Vergessene Körner neu entdeckt

Ballaststoffe sind total unterschätzt. Dabei sind die pflanzlichen Faserstoffe echte Multitalente – und der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden

Köstlich, bekömmlich, stärkend – das steckt im Lieblingsgebäck der Deutschen

Bei welchen Produkten wir mit gutem Gefühl zugreifen können, um uns auf einfache Weise etwas Gutes zu tun