“Das schaffe ich jetzt!“

Schluss mit dem Frust

WOHLFÜHLEN

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

ALLES ERREICHT UND DOCH IST DIE LUFT

Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann

Wie in einem unaufgeräumten Schrank kann es auch im Kopf zugehen: Eine Menge Ballast versperrt die Sicht auf das Wesentliche. Aufschreiben kann die Gedanken ordnen