Jetzt klappt der süße Entzug

Müde, faltig, traurig: Zu viel Zucker schadet unserer Gesundheit. Entdecken Sie mit unserer Expertin smarte Wege aus der Ernährungsfalle

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Warum gerate ich so schnell aus der Puste? ...

Verbote waren gestern, heute ist genussvolles Essen erlaubt

Fast jeder Mensch liebt Süßkram und Fast-Food. Der Schokoriegel von der Tanke oder das Teilchen vom Bäcker gehören für viele Biker dazu. Geht das in Ordnung oder sollten Sportler Zucker und Fett lieber vom Speiseplan streichen?

Den Blutzucker ohne Tabletten senken? Unser Experte sagt: Das geht – mit einfachen Tipps