Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
WIE DER CORTISOL-TRICK FUNKTIONIERT
Ein zu hoher Pegel des
SO GEHT
Mehr Lebensqualität: Wir klinken uns einfach mal kurz aus – und schützen Körper, Geist und Seele effektiv
Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?
Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...
Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!
Basische Ernährung