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Erst 12 Minuten laufen, dann Strecke messen. Wie viel schaffen Sie?
Problem gelöst!
Erste Warnzeichen werden oft jahrelang unterschätzt. Wer seine Werte kennt und steuert, kann Lebenszeit gewinnen
Schon mit kleinen Dingen können Sie Herzinfarkt und Schlaganfall vermeiden. Experten raten, sie einfach in den Alltag aufzunehmen. Und der Herzschutz macht sogar Spaß!
Der Gesund-Plan für alle Frauen: So läuft der Lebensmotor rund und bleibt bestens gewappnet
Wie Sie Ihren Lebensmotor im Alltag stärken, damit er lange für Sie arbeitet
STIEFEL AN UND LOS. Schritt für Schritt profitieren Körper und Geist, wenn wir per Pedes in der freien Natur unterwegs sind. Das Gehen an der frischen Luft hält das Herz, Gehirn und die Gelenke in Topform