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Sich in einer ruhigen Minute auf die Couch zurückzuziehen ist he
Leicht umsetzbare Tipps
Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben
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Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser
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