Gesund leben Schnell wieder warm

Auch wenn die Winter kürzer werden, ist wärmende Kleidung entscheidend, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Manche Teile sind zudem alltagstauglich – und relativieren so den Preis.

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Schutz und Pflege

Mein Herz schlägt manchmal heftig – ist das ...

Schlafen ist an warmen Tagen oft eine Herausforderung. Aber es gibt wirksame Maßnahmen

Wer Isomatte und Schlafsack gut kombiniert, schläft am besten. Darauf kommt es an.