Vorglühen

Unser Schlank-PLUS im August

Veränderungen beginnen mit einem leisen Ja zu sich selbst. Sagt Sandra Fricke (53),ehemals Alkoholikerin. Als Coachin bietet sie heute „Entspannt aus der Sucht“-Kurse an

Alkohol am Arbeitsplatz

Wer das 4-Stufen-Programm und diese „micro Habits“ kennt, kann es schaffen

Das sind die neuen Fun-Fitness-Trends

Vor einigen Tagen fuhr ich mit der Straßenbahn ...