Franziska (45) hat 27 Kilo abgenommen

2026 wird unser Gesundjahr

Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl

Ausgeruht und leicht ins neue Jahr

Wie fit wir sind, wie gut wir aussehen – das hat ganz viel mit dem zu tun, was auf unserem Teller liegt. Nina Ruges persönlicher Ernährungsplan setzt auf einfache Regeln und ganz viel Genuss

Zu Beginn des neuen Jahres möchte Cindy euch ihre Low-Carb-Favoriten zum Abnehmen vorstellen. In diesen Rezepten verzichtet Cindy auf Kohlenhydrate und ersetzt sie durch vitaminreiches Gemüse. Cindy beweist, dass ihr für eine leckere Bolognese keine Spaghetti benötigt, sondern dass sie auch mit Zucchini-Zoodles köstlich wird. Entdeckt die leckeren Low Carb-Rezepte und schlemmt euch zu neuer Bestform!