FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...

Ideale Sitzposition am Computer: Ober-und Unterschenkel sollten einen ...

Goodbye Verspannungen, hello Wirbelsäulenpower!

Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben

Mädchengymnastik? Zirkusakrobatik? Verabschiede dich von diesen Vorurteilen. Denn ansonsten wirst du niemals im Leben die zahlreichen Vorteile dieser großartigen Bewegungslehre erleben. Men’s Health sagt, was du verpassen würdest

MEHR BEWEGLICHKEIT UND KRAFT