Fit bleiben mit Hobbys

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Lachen, gärtnern & Co.

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser