Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

So gut tun uns Musik und Bewegung

Jetzt lauern sie wieder überall: Erkältungsviren. Gerade deshalb ist es wichtig zu wissen wie wir uns am besten schützen ...

Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren

Waldbaden, Stuhl-Yoga & Co.

Kleine Dinge sorgen in der goldenen Jahreszeit für Energie, Abwehrkräfte und jede Menge gute Laune