Nein-Sagen kann man lernen

„People Pleaser“ wollen es allen recht machen – bis hin zur Selbstaufgabe. Das kann der Gesundheit schaden

Diese 5 Dinge sollten Sie sich abgewöhnen

In ihrer Sprechstunde trifft Sarah Pohl regelmäßig auf Verschwörungsgläubige und Sektenmitglieder. Im Interview verrät sie, wie man mit extremen Überzeugungen umgeht – und wie man das nächste Familientreffen rettet.

Wer dauerhaften Groll hegt, schadet am Ende sich selbst. Wie wir stattdessen Frieden finden

Für mehr Wohlbefinden und Selbstvertrauen

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt