Satter, schlanker, muskulöser: Diese smarten Rezepte mit einer Extraportion Eiweiß aus Dr. Matthias Riedls Buch „Gamechanger Protein“ sind eine Geheimwaffe für mehr Gesundheit und ein verlässliches Wohlbefinden

Hallo, Wunschfigur!

Servieren wir Proteine aus z. B. Räuchertofu, Skyr oder Hähnchen zum Sattwerden

Schluck für Schluck zur Traumfigur

Wer selbst kocht, lebt länger! Diese Rezepte halten Sie fit und vital

So purzeln die Kilos