Ein Hoch auf die Routine

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen

Forschende haben jetzt herausgefunden, welche enorme Wirkung feste Gewohnheiten haben – und sagen: Wir alle brauchen diese Alltagshandlungen . Sie halten das Leben zusammen, schenken uns Sicherheit und Glück. Hier verraten wir Ihnen zehn einfache Rituale mit verblüffendem Effekt

Es ist immer der richtige Moment, an die Kraft seiner Wünsche zu glauben

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

Diese 5 Dinge sollten Sie sich abgewöhnen