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ÜBUNGEN ZUM SAMMELN
Hier wird die Wand mal kurz zu
Sanfte Kreise gegen Verspannungen Sie sitzen gerade auf ...
Nun geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Jetzt geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Jetzt geht es Rücken-und Nackenschmerzen an den Kragen
Stundenlang nur joggen oder Bauch, Beine, Po in Form bringen? Das allein genügt nicht, um langfristig etwas für die Gesundheit zu tun. Wer den Körper rundum fördern will, BRAUCHT ABWECHSLUNG BEIM TRAINING
Gleichgewicht, Koordination und Mobilität sind ab 55 besonders wichtig