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DAS TUT MIR GUT
Rascher Blickwechsel, fester Händed
So halten wir unser Hirn auf Trab Hallo, ...
TOP-TIPPS
Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …
Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen
KUSCHEL ALARM!
Wer Empathie zeigt, stärkt nicht nur andere, sondern auch sich selbst