Manche Wirkstoffe haben sich nicht nur seit Jahrhunderten bewährt – einige wachsen obendrein buchstäblich vor der Haustür. Gute Gründe, uns die heilsame Wirkung öfter zunutze zu machen

Ashwagandha gilt als Wunderwaffe gegen Stress. Doch eine bisher kaum bekannte Wirkung der Wurzel ist vor allem für Sportlerinnen interessant …

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Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel