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FIT MIT BELLA
Nutzen Sie die Zeit vor den Fei
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge
Irgendwann braucht die Seele Ruhe
Astrologin Christine Schoppa D er Vollmond ist bestens ...
2026 wird unser Gesundjahr
FIT & GESUND
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt