Nehmen wir’s leicht

Innere Leichtigkeit bildet ein wichtiges Gegengewicht zur Schwere des Alltags – das gilt gerade für den Herbst, wenn die Tage wieder kürzer und die Nächte immer länger werden

Weniger ist oft mehr …

Für innere Stärke

Kluge Frauen, die über ein paar Dinge nachgedacht haben

Sind andere schöner, schlanker, schlauer? So ein Abgleich macht nur unglücklich. Deshalb:

Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken. Jetzt im Herbst ist die beste Zeit, damit anzufangen