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Es nützt ja nix: Ein bisschen Bewegung können wir immer ge
Mit Spaß in Bewegung bleiben
Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert
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Die besten Übungen
Schon die Kleinsten haben keine Kondition mehr
