Was bedeuten uns Bäume?

Hallenbad, Yoga-Matte oder schickes Spa? Hauptsache, durchatmen und mal nur an uns denken. Das macht die Seele glücklich

Bester Stress-Stopp

Natur erleben! Kraftorte finden! Was wir auch suchen, wenn wir uns auf den Weg machen, am Ende kommen wir bei uns selbst an

Psychotherapeutische Methoden können auch in Wiesen, Wäldern und anderen Naturräumen wirken. Was erwartet uns bei einer Naturtherapie – und was lernen wir, das uns drinnen verborgen bleibt?

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Bereit für die ruhige Jahreszeit? Diese Strategien bringen jetzt Ordnung ins Leben