Die Muskeln, sagt neue Forschung, sind unser größtes Organ. Und das einzige, das wir gezielt steuern können.

Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität

Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …

Warum Muskelaufbau der Schlüssel zu einem gesunden, aktiven Leben ist – in jedem Alter

Das Power-Programm für Knochen und Muskeln stärkt nicht nur Beweglichkeit und Stabilität, sondern hilf t auch gegen Schmerzen