Einfach kurz mal gar nichts tun

Blitz-Check

ENTSPANNT UND AUSGESCHLAFEN – DAS IST DER IDEALZUSTAND IM LEBEN. WIE SIE MIT GEZIELTEN NICKERCHEN UND DER RICHTIGEN ART DES URLAUBS IHRE ERHOLUNG MAXIMIEREN, WISSEN STUDIEN UND EXPERTEN

So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit

Wie machen wir mehr aus den schönsten Wochen des Jahres? Hier neun Top-Tipps der Freizeit-Psychologie

Schlapp und lustlos war gestern – jetzt starten wir körperlich und mental durch

Nur darauf warten, dass etwas Tolles passiert? Das bringt nun wirklich keinen Spaß. Also legen Sie doch lieber ohne äußeren Anlass los und gestalten Ihre Zeit aktiv und selbst