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Die Kunst des Nichtstuns
Um Körper und Geist endlich mal etwas Ru
Irgendwann braucht die Seele Ruhe
2026 wird unser Gesundjahr
FIT & GESUND
Wetten, Sie entlarven nicht alle Energiefresser, die Ihnen im Alltag begegnen? Umso wichtiger, aufmerksam durchs Leben zu gehen. Nur so können Sie negative Einflüsse austricksen und abwenden. Vor allem dann, wenn Sie sich oft schlapp oder antriebslos fühlen
WAS SCHADET, WAS TUT GUT?
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge