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Die Kunst des Nichtstuns
Um Körper und Geist endlich mal etwas Ru
Meditation, Fußbäder & Co.
Gesundheits-Booster Mittagsschlaf
Denken, planen, entwerfen oder analysieren – unsere kognitiven Ressourcen sind kostbar und begrenzt, deshalb sollten wir sie bewusst einsetzen. Die Psychologin Gloria Mark weiß, wie wir uns regenerieren können und unseren inneren Rhythmus finden
LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...
Nie davon gehört!
Wir sollten ruhig mal etwas kindlicher sein