Wie Gelassenheit gelingt

Seele in Balance

Geht das Grübeln wieder los? Greifen Sie ein! Je schneller Sie es vertreiben, desto weniger schadet es langfristig. Legen wir los …

Wie wir dem Gefühl die Stirn bieten und unsere Leichtigkeit wieder zurückgewinnen

Für innere Stärke

Hektik am Frühstückstisch, schon wieder Stau auf dem Weg zur Arbeit … In diesen Situationen ausgeglichen zu bleiben, ist – wenig überraschend – richtig schwer. Die Berliner Psychologin Susanne Gastdorf zeigt uns die Lösungswege

Wie Psyche und Schmerz zusammenhängen