Macht müde Beine wieder munter

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Sommer, Sonne, Thrombose-Gefahr? Bei Hitze gerät das Blut leichter ins Stocken. Das kann zu schweren Beinen führen – oder zu ernsten Folgen. So beugen wir vor

Beste Übungen für den Alltag

Das stärkt die Gefäße in den Beinen und beugt lästigen Krampfadern vor

Unbeschwert in den Sommer: dank Wasser und Pflanzenkraft kein Kribbeln, keine Schwellungen

Die besten Übungen