Beim Intervallfasten stellt sich oft die Frage: Was gebe ich meinen Körper in der Essphase? Die Ernährungs-Docs und Dr. Riedl haben die Antwort – mit diesen leckeren Rezepten aus ihrem Buch „Unsere Detox-Formel“ (ZS Verlag)

Pustekuchen! Vom großen Frühlingserwachen bei vielen von uns keine Spur. Der Körper versumpft träge weiter im Winter-Modus. Was ihn wachrüttelt, ist sanftes Entgiften und Regenerieren für neue Kraft und Leichtigkeit

Wir zeigen Ihnen, wie Sie einfach wie nie und dauerhaft Ihre überschüssigen Pfunde loswerden

machen uns Rohkost, Kräuter-Omelett oder Hirse-Porridge fit für den Tag

Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

Diese Frühlings-Salate sehen nicht nur toll aus, sondern schmecken auch genau so. Obendrein tun sie uns richtig gut