So bleibt unser Gehirn für immer fit

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

CLEVER DURCH TRAINING WIE WORDLE, RÄTSEL & CO.?

Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko – und ein paar mehr wirken auch einer Depression entgegen

Gesundheit in eigener Hand Immer mehr Menschen ...

Das hört sich gut an!

Körper und Seele in Balance