Apps für Motivation im Alltag

Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken. Jetzt im Herbst ist die beste Zeit, damit anzufangen

Einfach, aber wirkungsvoll – von drei Top-Ärzten empfohlen. Schon jede einzelne Maßnahme macht uns fitter

Laut lachen, gärtnern & Co.

Problem gelöst!

So leiden Körper & Seele

Einerseits erleichtern uns die mobilen Multitalente den Alltag. Andererseits verführen sie dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance schaffen – zwischen Handy-Zeit und Smartphone-Pausen