Apps für Motivation im Alltag

Dein Leben zu „hacken“ ist einfacher, als du denkst. Noch besser – es kostet nichts. Hier sind kostenlose Methoden, die dir helfen können, gesünder und länger zu leben

Seele in Balance

In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …

Problem gelöst

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Ein gut strukturierter Start nach dem Aufstehen tut Geist und Körper gut. Was dazugehört