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Wer rechtzeitig beginnt, darf sich im Sommer über einen flac
Diese Übungen zum Nachmachen helfen, in stressigen Phasen wieder mehr Balance und seelisches Gleichgewicht zu finden
Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt
Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress
Fit mit Faszientraining
Auch für Männer !
