„Mein Mantra? Zurück zu mir!“

Autorin und Social-Media-Star Jana Crämer (43) verrät, wie wir Jetzt-Momente nutzen – und Veränderung so auf einmal mühelos gelingt

Der lange Weg zurück zur Normalität: Marie (41) spricht über die schwierige Zeit nach dem Brustkrebs – und was ihr geholfen hat

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Frauen mit Herz

Der lange Weg zurück zur Normalität: Eine Betroffene spricht über die schwierige Zeit nach dem Brustkrebs – und was ihr geholfen hat

… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN