Mudras – Yoga mit den Händen

Warum Spielkarten und Wäscheklammern für unsere Gelenke echter Stress sein können

Astrologin Christine Schoppa D er Vollmond ist bestens ...

Warum Spielkarten und Wäscheklammern für unsere Gelenke echter Stress sein können

Fitness mit natürlichen Bewegungen

Es ist weit mehr als ein Wellness-Trend oder eine spezielle Behandlungsform. Ayurveda stellt eine Art Lebensphilosophie dar. Der Mensch muss Körper, Geist und Seele pflegen und mit der Welt im Einklang leben, um gesund zu bleiben oder zu werden

Guter Schlaf ist wichtig für ein langes Leben. Aber viele haben Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen. Sanfte Yoga-Übungen können die Schlafqualität enorm verbessern