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Schichtarbeit, Renteneintritte der Babyboomer und Corona
Winterbaden, kühl schlafen & Co.
Redakteurin Ela Schnebbe gibt eisiges Wasser neue Kraft. Unser Experte hat noch weitere Auftank-Tipps
Whirlpool, Sauna, Massagen & Co.
Ein Bad wärmt uns nicht nur auf, sondern hat oft auch gesundheitliche Vorteile
MIT SCHWIMMEN HAT DAS BADEN IN THEMALQUELLEN NICHTS ZU TUN, EHER MIT DÜMPELN UND GENIESSEN
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge