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Mit gleichmäßigen Zügen durch den Pool gleiten, den Stress des Alltag
Perfektes Training für jedes Ziel
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen…
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Tai-Chi macht unsere Knie froh Gute Nachrichten für ...
Durch Gehen Körper und Geist beleben
Winterbaden, kühl schlafen & Co.