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Sich zur Musik drehen bringt Schwung in den Alltag, mindert Stress, weckt die
WOHLFÜHLEN
Wussten Sie das schon? Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko nachweislich
Körper und Seele in Balance
Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko – und ein paar mehr wirken auch einer Depression entgegen
Wenn unser Bewegungsapparat ständig schmerzt, wird der Alltag schnell sehr beschwerlich. Doch wer rechtzeitig gegensteuert, ERSPART SICH EINE MENGE Leid. Auch Natur- und Schulmedizin können eine große Hilfe sein
Wandern ist spießig? Von wegen! Immer mehr Deutsche finden Gefallen am Unterwegssein in der Natur