Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Doppelinterview
Kann ausreichender und guter Schlaf der
An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER
Seele in Balance
Wenn die Hormone aus der Balance geraten
Wenn sich die Nacht immer mehr in den Tag verschiebt
Guter Schlaf hält uns gesund, schlank und schön . Aber was tun, wenn er nicht kommt ?
Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen