Wir sollten ruhig mal etwas kindlicher sein

Kraft finden in der Natur, Neues wagen, den Geist anregen – fünf Ideen für inspirierende Kurztrips zum Jahresbeginn

Sie wünschen sich mehr Klarheit, Souveränität und Selbstliebe? Dann bitte hier entlang. Erfolgs-Autorin und Coachin Karin Kuschik beschenkt uns mit inspirierenden Geschichten

Der Jahreswechsel wirkt Wunder: Studien zeigen, dass gute Vorsätze jetzt am besten gelingen. Stichwort: Fresh-Start-Effekt. Hier sind 14 Ideen für deine Bucketlist – was nimmst du dir für 2026 vor?

Meditation, Fußbäder & Co.

Training im Sitzen Mein neuer Rücken-Retter „Einfach toll“ ...