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Verspannt? Was dann Linderung verschaffen und schnell neue Bewegl
Schnell wieder schmerzfrei
Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden
Wie wir mit Wärme, Bewegung & einer cleveren Ernährung in nur sieben Tagen mobiler werden können
Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz
Besser in Bewegung
Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen