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Meine Gesundheit
Schon 10 Minuten täglich reichen
Jeder Schritt zählt
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
Laut lachen, gärtnern & Co.
Langfristig schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für Ihre Knochen
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der Handtasche
Thema der Woche: Kraft-Aufbau ist immer möglich