Gesund und fit altern

Hinschauen statt wegsehen

Ab und zu einen Namen vergessen ist kein Drama. Doch wenn das Gedächtnis öfter streikt, kann mehr dahinterstecken. Wer früh reagiert und liebevoll hinsieht, kann das Risiko für eine Demenz deutlich senken – bei sich oder Angehörigen

Fit und kräftig dank richtiger Ernährung

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Gesunder Körper, fit im Kopf