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Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...

Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser

Auch wenn eine Reise immer viel zu schnell vorbei ist: Mit diesen Tricks haben Sie sogar Wochen und Monate später noch was davon

Das so herrliche Gefühl von Freiheit und Abenteuer verlängern oder generell öfter Ferien-Feeling im Alltag spüren – mit diesen Anti-Stress-Strategien klappt’s!

Ernährung wichtiger als Sport Wenn wir abnehmen ...