Viele von uns vermissen soziale Kontakte, nicht wenige leiden unter Einsamkeit, andere unter sozialen Ängsten. Zwei Ratgeber möchten Betroffenen zu mehr Verbundenheit verhelfen – mit sich selbst und anderen

Für sich sein können ist prima, aber wenn du dich isolierst und einsam fühlst, änder das …

Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen

Wer im Alter nicht gut zu Fuß ist oder auf dem Land lebt, fühlt sich oft isoliert. Online-Netzwerke können da eine Bereicherung sein

Wer im Alter nicht gut zu Fuß ist oder auf dem Land lebt, fühlt sich oft isoliert. Online-Netzwerke können da eine Bereicherung sein

Jede von uns hat Ziele, die unerreichbar wirken: wir haben zuviel Arbeit, kaum Zeit und 1000 Pflichten… Doch wenn wir systematisch vorgehen, können wir alles schaffen!