Vier Meditationen für dich

Ruhephasen sind mehr als nur Pausen vom Trubel des Alltags. Sie helfen uns, Energie und Kraft zu schöpfen

Meditation, Fußbäder & Co.

Oft sind es kleine Gewohnheiten, die uns ganz schnell wieder in unser Gleichgewicht bringen können

J upiter schenkt Ihnen eine entspannte Woche. Um ...

Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.